ส่วนลดพิเศษ 20% - รหัส: FUCK2020

0

รถเข็นของคุณว่างเปล่า

หมวกที่ได้แรงบันดาลใจจากภูเขาการผจญภัยและกีฬาผาดโผน!

มกราคม 03, 2021

หมวกภูเขา

ธรรมชาติชวนขึ้นดอยปี 2021!

พวกเราชาวอินเดียนสปิริตชอบที่จะรู้สึกเป็นอิสระสูดอากาศบริสุทธิ์แวดล้อมไปด้วยธรรมชาติที่สมบูรณ์ ... เราอยู่ในการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและมักจะเอาด้านที่รุนแรงออกไปจากชีวิตเราเป็นวิญญาณอิสระ! ด้วยเหตุนี้เราจึงไม่เคยตกลงกับมันและเปิดตัวการผจญภัยและประสบการณ์ใหม่ ๆ เนื่องจากธรรมชาติเชิญชวนให้มีการเคลื่อนไหวและการเล่นกีฬาสถานที่โปรดของเราที่จะเพลิดเพลินไปกับอิสระอย่างเต็มที่ก็คือภูเขา มีหลายสาขาวิชาที่สามารถฝึกได้ในภูเขากิจกรรมกลางแจ้งทั้งเพื่อความเพลิดเพลินหรือเพื่ออาชีพ ที่นี่เราต้องการสอนแบบฝึกหัดเพื่อให้คุณสามารถสนุกคนเดียวหรือกับเพื่อน ๆ 

กีฬาบนภูเขามีการฝึกในสถานการณ์ที่เป็นหินสูงชันและลื่นแม้ว่าบางครั้งจะอันตรายเล็กน้อย แต่ก็มีอุปสรรคทางธรรมชาติมากมาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีสภาพร่างกายและสุขภาพที่ดีในการทำกิจกรรมบางอย่าง ขึ้นอยู่กับกีฬาความยากของมันจะเพิ่มขึ้นมากหรือน้อย อย่างไรก็ตามเยาวชนและเด็ก ๆ สามารถฝึกกีฬาบนภูเขาได้เช่นกัน แนะนำให้ออกกำลังกายตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเนื่องจากจะช่วยเพิ่มสุขภาพกระดูกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น ตอนนี้เราได้ทำให้คุณเชื่อมั่นมากขึ้นในการฝึกกีฬาภูเขาสำหรับปีนี้เรามารู้ว่าสาขาวิชามีอะไรบ้าง 

กีฬาบนภูเขาชวนให้คุณผจญภัยและรู้สึกอะดรีนาลีนบริสุทธิ์ พวกเขาน่าตื่นเต้นมากที่เรารับรองว่าคุณจะต้องวางแผนการเดินทางไปยังภูเขาทุกวันหยุดสุดสัปดาห์

หมวกภูเขา

MOUNTAIN SPORTS ในปี 2021

หากสิ่งที่คุณกำลังมองหาคืออะดรีนาลีนเตรียมพบกับกีฬาบนภูเขาที่ดีที่สุดเพื่อเริ่มต้นปี 2021 ที่เต็มไปด้วยประสบการณ์ใหม่ ๆ !

ในรายการนี้คุณจะพบกับกิจกรรมสำหรับผู้ที่ต้องการความสนุกสนานและเริ่มมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงมากขึ้นแม้กระทั่งสำหรับนักเดินทางที่รุนแรงที่สุดที่เสพติดอะดรีนาลีนบริสุทธิ์ กิจกรรมบนภูเขาที่น่าตื่นเต้นท้าทายท้าทายและน่าประทับใจทั้งหมดที่เราจะนำเสนอด้านล่าง:

TREKKING

กิจกรรมที่แชร์ได้ทั้งครอบครัว!

การเดินป่าถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมบนภูเขาที่ดีที่สุดที่มีอยู่และแน่นอน? หากเป็นหนึ่งในวิธีปฏิบัติที่ช่วยให้คุณเข้าถึงธรรมชาติได้อย่างเต็มที่ในขณะที่เพลิดเพลินไปกับการเดินเล่นเส้นทางและพื้นที่ธรรมชาติที่ทำให้คุณลืมหายใจ

เป็นการฝึกที่มีการพัฒนาไปเรื่อย ๆ จากการทำเป็นกิจกรรมกีฬาล้วนๆไปสู่การฝึกได้โดยไม่ต้องมีสภาพร่างกายที่เฉพาะเจาะจง การเดินป่าได้เปิดความสนใจใหม่ในด้านการท่องเที่ยวซึ่งเป็นเทรนด์ที่เชิญชวนให้คุณเดินทางอย่างสบาย ๆ และเพลิดเพลินไปกับถนนโดยรู้ทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ ช่วยให้คุณสามารถเดินทางตามเส้นทางและทำความรู้จักกับด้านประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมของประเทศโดยไม่ก่อให้เกิดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรู้จักจุดหมายปลายทาง!

การเดินป่าเป็นกีฬาที่ทุกคนสามารถฝึกได้คุณเพียงแค่ต้องเลือกเส้นทางที่คุณชอบมากที่สุดและสนุกกับการท่องเที่ยว

หมวกภูเขา

ชมไพร

การเดินป่านั้นคล้ายกับการเดินป่า แต่ก็ไม่เหมือนกันเนื่องจากต้องมีสภาพร่างกายที่ดีกว่า เป็นกิจกรรมที่ต้องใช้เวลาเดินเป็นเวลาหลายวันห่างไกลจากการใช้รถขนส่งในสถานที่ห่างไกลและโดดเดี่ยวโดยสิ้นเชิงในธรรมชาติ 

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเดินป่าคือการไม่ทำร้ายหรือทำร้ายธรรมชาติในทางตรงกันข้ามเช่นเดียวกับการเดินป่าเป็นกิจกรรมที่เชิญชวนให้คุณอยู่ท่ามกลางชนบทและธรรมชาติ ขึ้นอยู่กับระดับความยากที่คุณต้องการฝึกมีเส้นทางยาวมากหรือน้อยโดยมีความยากมากหรือน้อยที่ต้องใช้ความพยายามและสภาพร่างกายที่มากขึ้น 

ในการเล่นกีฬาประเภทนี้จำเป็นต้องฝึกฝนด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสมและที่นี่เราช่วยคุณ:

  • สตริง: เนื่องจากเป็นกิจกรรมบนภูเขาเป็นสถานการณ์ที่ภูมิประเทศมีความสูงชันซึ่งยังคงเป็นเรื่องยาก ดังนั้นเชือกจึงเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นในการเล่นกีฬาประเภทนี้
  • เข็มทิศ: จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพกเข็มทิศไปยังสถานที่ที่เป็นธรรมชาติเพื่อไม่ให้เสียทิศทางในสถานที่ที่ไม่มีสัญญาณ
  • เสื้อผ้าที่เหมาะสม:ในการฝึกซ้อมกีฬาจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมและสบายที่สุดตามสภาพอากาศ เป็นทัวร์ระยะยาวเราต้องไม่ลืมสวมรองเท้าที่ใส่สบาย
  • เครื่องใช้ที่จำเป็นอื่น ๆ: สิ่งสำคัญคือต้องวางแผนเส้นทางที่คุณต้องการจะทำ ในกรณีที่ต้องค้างคืนจะต้องนำเต็นท์และเครื่องใช้อื่น ๆ มาให้ความชุ่มชื้นและให้อาหาร

การเดินป่าก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เป็นกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเดินจึงให้ประโยชน์อย่างมากต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดช่วยเผาผลาญแคลอรี่ป้องกันและลดอาการปวดกล้ามเนื้อ การได้สัมผัสกับธรรมชาติโดยตรงยังช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ULTRATRAIL

ultratrail เป็นรูปแบบการวิ่งที่เกิดขึ้นในภูเขาซึ่งผู้เข้าร่วมจะต้องวิ่งเป็นระยะทางมากกว่า 50 กิโลเมตรในสภาพที่ค่อนข้างซับซ้อน สามารถใช้งานได้เกือบ 24 ชั่วโมงทำให้เป็นกีฬาผาดโผน ขอแนะนำว่าก่อนเริ่มการแข่งขันคุณต้องทำการลาดตระเวนเส้นทางสองสามวันก่อนเพื่อดูปัญหาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการแข่งขัน 

การเตรียมตัวสำหรับ Ultratrail นั้นคล้ายกับการวิ่งมาราธอน แต่มีความซับซ้อนมากกว่าเล็กน้อยคืออยู่กลางภูเขาซึ่งมีอุปสรรคและอุปสรรคตามธรรมชาติมากมาย ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องมีความเชื่อมั่นอย่างมากและเหนือสิ่งอื่นใดมีแรงบันดาลใจที่จะใช้ชีวิตที่ไม่เหมือนใครและในเวลาเดียวกันกับประสบการณ์ที่ท้าทายซึ่งจะทดสอบสภาพร่างกายและจิตใจทั้งหมด

หมวกภูเขา

จักรยานเสือภูเขาและ ลงเขา

การขี่จักรยาน + ภูเขาเป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับคนรักการผจญภัย! เป็นกีฬาที่มีนักกีฬาจากทั่วโลกเข้าร่วมมากขึ้นเรื่อย ๆ การปั่นจักรยานเสือภูเขาประกอบด้วยการขึ้นไปถึงยอดเขาบนเส้นทางสุดขั้วในธรรมชาติ 

เมื่อเริ่มต้นปั่นจักรยานเสือภูเขาขอแนะนำให้เริ่มด้วยจักรยานที่มีขนาดพอดีกับความสูงและความยาวของขามากที่สุด

การขี่จักรยานเสือภูเขาเป็นกีฬาผาดโผนที่มีความเสี่ยงสูงซึ่งสามารถทำได้ทั้งในระดับแข่งขันและระดับความบันเทิงที่แท้จริง เส้นทางนี้มักจะเป็นทางลงเนินแม้ว่าจะขึ้นอยู่กับรูปแบบก็ตาม แต่ก็สามารถขึ้นเนินและ / หรือส่วนผสมของทั้งสองอย่างได้ 

องค์ประกอบที่สำคัญสำหรับการฝึกกีฬาประเภทนี้คือหมวกนิรภัย ไม่ว่าจะเป็นครั้งแรกหรือในฐานะนักกีฬามืออาชีพการทำเส้นทางปั่นจักรยานเสือภูเขาพร้อมหมวกกันน็อคเฉพาะเพื่อฝึกกีฬาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ดาวน์ฮิลล์เป็นรูปแบบหนึ่งของการปั่นจักรยานเสือภูเขาที่ประกอบด้วยการขึ้นลงให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้บนเส้นทางธรรมชาติโดยมีสิ่งกีดขวางไม่ว่าจะเป็นธรรมชาติหรือเทียม ถือเป็นหนึ่งในรูปแบบที่เสี่ยงและรุนแรงที่สุดของสาขาจักรยานเสือภูเขา เป็นลักษณะที่มีภาวะแทรกซ้อนหรืออุปสรรคเช่นทางลาดทางลงทางลาดและความยากลำบากตามธรรมชาติของภูเขาลูกเดียวกัน

ถือเป็นกีฬาผาดโผนที่ทำความเร็วได้มากกว่า 50 กม. / ชม. นั่นคือเหตุผลที่อุปกรณ์ป้องกันมีความสำคัญสูงสุด สวมหมวกนิรภัยแบบเต็มหน้าชุดที่เหมาะสมสนับเข่าสนับศอกถุงมือและแว่นตาคุณภาพดีที่สุดเพื่อการมองเห็นที่ดี

หมวกภูเขา

ปีนขึ้นไป

สำหรับคนรักหินการปีนเขาเป็นกีฬาบนภูเขาสำหรับคุณ!

การปีนเขาเป็นกีฬาที่ประกอบด้วยการปีนเขาหรือเดินทางไปตามกำแพงเพื่อไปให้ถึงจุดสูงสุดของรูปนูนหรือโครงสร้างเทียมโดยใช้วัสดุหรือไม่ก็ได้ โดยปกติจะรวมถึงทางลาดชันหรือภาพนูนอื่น ๆ ที่มีลักษณะเฉพาะ verticalมัน.

การปีนเขาเป็นกีฬาที่สมบูรณ์ซึ่งต้องมีสภาพร่างกายที่ดีเนื่องจากเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้ร่างกายอย่างเต็มที่ทั้งมือแขนขาและลำตัวรวมถึงความสามารถทางจิตใจที่ดีในการออกกำลังกาย นักปีนเขาขึ้นชื่อว่ามีความคล่องแคล่วและความสามารถทางกายภาพที่ดี

การปีนเขามีหลายประเภทขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่ดำเนินการ:

  • ปีนเขา: สิ่งที่พัฒนาบนกำแพงหิน
  • ในน้ำแข็ง: คนที่ทำบนน้ำแข็งหรือเก้าครั้ง 
  • ปีนเขาแบบผสม: น้ำแข็งหิมะและหินทอดยาวสลับกันไป 
  • ปีนเขา: ดำเนินการบนผนังที่มีการวางเขื่อนเทียมที่มีรูปร่างแตกต่างกันซึ่งจำลองการจับของสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ
  • การปีนเขาในเมือง:ได้รับการพัฒนาด้วยโครงสร้างที่อยู่ในเมืองกำแพงสะพาน ฯลฯ

 หมวกภูเขา

สกีและสโนว์บอร์ด 

การเล่นสกีและสโนว์บอร์ดเป็นกีฬาบนภูเขากีฬาฤดูหนาวเป็นกีฬาที่พบมากที่สุดและชื่นชอบมากที่สุดโดยผู้ที่ติดอะดรีนาลีน การเล่นสกีและสโนว์บอร์ดเป็นกิจกรรมที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับภูเขาที่มีหิมะได้มากที่สุดแม้ว่าจะต้องใช้พละกำลังการเตรียมการและความอดทนอย่างมากก็ตาม 

พวกเขาเป็นกีฬาที่ฝึกฝนเป็นรายบุคคลแม้ว่าพวกเขาจะสามารถเพลิดเพลินในกลุ่มกับครอบครัวและเพื่อนฝูงได้ ทั้งการเล่นสกีและสโนว์บอร์ดให้ประโยชน์ทางร่างกายสรีรวิทยาและจิตใจที่แตกต่างกัน:

  • การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ:การเล่นสกีและสโนว์บอร์ดช่วยให้ร่างกายแข็งแรงกระชับกล้ามเนื้อและการสร้างขาให้แข็งแรงขึ้น
  • ปรับปรุงความอดทนทางกายภาพ: พวกเขาเป็นกีฬาที่สมบูรณ์ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ร่างกายทั้งหมดเมื่อเล่นเป็นเวลานาน
  • คุณลดความเครียดและความวิตกกังวล:ในการเล่นกีฬาท่ามกลางหิมะคุณจะได้สูดอากาศบริสุทธิ์จากธรรมชาติภายนอกทำให้คุณไม่สามารถเชื่อมต่อกับกิจวัตรประจำวันได้
  • ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด:กีฬาทั้งสองส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและช่วยเผาผลาญแคลอรี่ในอัตราที่เร็วขึ้น ป้องกันปัญหาน้ำหนักเกินและคอเลสเตอรอลปกป้องหัวใจและปอด
  • คุณพักผ่อนให้ดีขึ้น:หลังจากใช้ความพยายามออกกำลังกายและอะดรีนาลีนเป็นเวลาหลายชั่วโมงเป็นเรื่องปกติที่ร่างกายจะเหนื่อยล้า คุณจะมีจิตใจที่แจ่มใสและจะหลับได้เร็วและง่ายขึ้นมาก

คำแนะนำสำหรับกีฬาภูเขา

เมื่อคุณตัดสินใจที่จะใช้วันหยุดสุดสัปดาห์เพลิดเพลินไปกับธรรมชาติและอากาศบริสุทธิ์จากภูเขาไม่ว่าคุณจะเล่นแบบไหนก็ตามนี่คือคำแนะนำบางส่วน:

  • ก้าวไปตามจังหวะของคุณ: เพียงแค่ผ่อนคลาย ใช้เวลาในการออกกำลังกายและปรับสภาพร่างกายของคุณสำหรับกิจกรรมประเภทนี้
  • เข้ารับการตรวจสุขภาพ: ขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่คุณกำลังจะทำสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณอยู่ในสภาวะที่เหมาะสมและจำเป็นสำหรับช่วงเวลานั้น 
  • ซื้ออุปกรณ์ที่เหมาะสม: อย่าเสี่ยงใช้อุปกรณ์ที่ราคาถูกกว่า กีฬาบนภูเขาเป็นกิจกรรมกลางแจ้งที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงหรือภาวะแทรกซ้อนดังนั้นจึงควรใช้อุปกรณ์เสริมที่มีคุณภาพดีที่สุดเสมอ
  • พักผ่อนให้ดี: เนื่องจากต้องใช้ความพยายามอย่างมากทั้งร่างกายและจิตใจจึงจำเป็นต้องพักผ่อนและประหยัดพลังงานทั้งหมดที่จะทำได้ในการเล่นกีฬาอย่างเต็มที่ 

หมวกภูเขา

อย่างที่คุณเห็นมีกีฬาบนภูเขาหลากหลายประเภท บางอย่างน่าตื่นเต้นกว่าคนอื่น ๆ แต่ในทั้งหมดนี้คุณจะพบว่าอะดรีนาลีนพลุ่งพล่านและการเสพติดขั้นรุนแรง เป็นกิจกรรมกลางแจ้งที่คุณสามารถทำร่วมกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงและจะก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจของคุณเท่านั้น 

หากคุณมีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับสถานที่ฝึกกีฬาบนภูเขาหรือแนวคิดในการทำกิจกรรมอื่น ๆ ให้แชร์ในความคิดเห็นและอย่าลืมส่งบทความนี้ให้กับ #IndianSpirits ทุกคนที่คุณรู้จัก!


แสดงความคิดเห็น

ความคิดเห็นจะได้รับการอนุมัติก่อนที่จะแสดง

สิ่งพิมพ์ที่เกี่ยวข้อง

การแข่งขันและกิจกรรมกีฬาผาดโผน 10 อันดับแรก
การแข่งขันและกิจกรรมกีฬาผาดโผน 10 อันดับแรก
ค้นพบการแข่งขันและกิจกรรมกีฬาผาดโผนที่ดีที่สุดในยุโรปและทั่วโลก! มีการเผชิญหน้าการผจญภัยมากมายในโลกตั้งแต่สิ่งที่แปลกประหลาดที่สุดและดั้งเดิมที่สุดไปจนถึงคลาสสิกที่สุด
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
เรารักภูเขาและกีฬาทั้งหมดที่มีให้เรา!
เรารักภูเขาและกีฬาทั้งหมดที่มีให้เรา!
ภูเขาให้เรามากมายจนเราต้องมอบให้เหมือนเดิมด้วยความเคารพอย่างสูงเพื่อให้มันยังคงเป็นสถานที่ที่เราจะไปถึงและเพลิดเพลินไปกับอิสรภาพที่แท้จริงที่เราแสวงหาเมื่อเราเข้าไป
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
งานกีฬาที่บอกว่าใช่ถึงปี 2021!
งานกีฬาที่บอกว่าใช่ถึงปี 2021!
แม้ว่าปี 2020 จะทำให้เราพลาดการแข่งขันกีฬาที่เราชื่นชอบเกือบทั้งหมด แต่ในปี 2021 นี้เราจะชาร์จแบตเตอรี่และเรารู้สึกตื่นเต้นเป็นอย่างยิ่งที่ได้ทราบว่าวันดังกล่าวจะจัดขึ้นเมื่อใด
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม